Exigence Intérieure : La Clé pour Retrouver la Fierté Personnelle

J'essaie d'avoir une exigence intérieure.

Je ne sais pas encore bien la définir. Mais je sais quand elle n'est pas là.

Et vous ?

Quand avez-vous pour la dernière fois ressenti ce petit pincement ? Celui qui arrive quand vous savez que vous vous êtes contenté de moins que ce que vous auriez pu faire. Pas parce que vous n'avez pas su. Parce que vous n'avez pas voulu aller jusque-là.

Combien de fois par jour disons-nous "oui" alors que tout en nous dit "non" ? Combien de fois bâclons-nous un travail en nous disant "personne ne verra la différence" ? Sauf que nous, nous la voyons.

Où est passée cette promesse que nous nous étions faite au début ? Celle de bien faire. Pas pour être félicité. Juste pour ne pas nous trahir.

Sommes-nous devenus perfectionnistes pour plaire aux autres, et laxistes avec nous-mêmes quand personne ne regarde ?

Qu'est-ce que nous tolérons aujourd'hui de nous-mêmes, que nous n'aurions jamais toléré d'un apprenant, d'un collègue, d'un proche ?

Et cette fatigue que nous ressentons le soir... Est-ce vraiment de la fatigue d'avoir trop travaillé ? Ou est-ce la fatigue de nous être un peu trahis, toute la journée, par petites touches ?

L'exigence intérieure, ce n'est pas faire plus. C'est peut-être simplement arrêter de faire semblant.

Arrêter de faire semblant que "c'est pas grave". Arrêter de faire semblant que "je n'ai pas le choix". Arrêter de faire semblant que "ça ira comme ça".

Si demain, vous ne deviez garder qu'une seule règle non-négociable avec vous-même... Juste une. Pas dix.

Ce serait laquelle ? Celle qui, si vous la teniez vraiment, vous rendrait à nouveau fier de vous le soir ?

Je vous laisse avec cette question. Elle ne demande pas de réponse en commentaire. Elle demande juste d'être emportée avec vous pour la journée.

Nathalie ALLEMAND 

Naturopathe & formatrice – prévention de l’épuisement

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